过年这几天，有时候会偶尔刷到短剧。
结果看了几个小视频，后来视频号就不停地推。
经常是一看时间“哇，都半个小时了”，而且还是不停地推，不停地吸引我看。
刷完短剧，感觉人被掏空了一样。而且，自责、内疚感充斥，整个人的状态都不好。
今天突然想问自己一个问题“我为什么会被吸引？”
我想有这么几点：
时间短
短剧的时间很短，当视频把时间切的很短后，你读时间就没有概念了。
无压力
短剧有一个共同点，没有宏伟的叙事架构，就是平铺直叙，让你好像在数数字一样，数到停不下来。
大幻想
最近刷出来的很多短剧，大致的框架都是，一个人出世后，以下秒杀众人，走到哪都能通过自己的专业技能帮助到很厉害的人物，然后大人物再给他一个稀缺品，就这样不停地遇到大人物，不停地得到价值不菲的物品，滚雪球似的把主角推到了万人敬仰的地步。
同时，在剧情发展的过程中，在增加一些爱情、亲情、友情等大家喜闻乐见的片段，就把我们心中对美好事物的幻想牢牢的勾画出来，让我们无法自拔。
为什么我们会中招？
大概率是因为我们每个人内心都有一个这样的梦想，而且很多时候，现实条件不具备，我们无法实现这样的梦想。
短剧很好地把这幅图画勾勒出来，并实实在在地呈现在你的眼前，让你觉得这个美好的假象不再是头脑中的一个时有时无的画面，而是成为一个能看得到的画面。
这就是大数据算法的威力吧，我们在它的面前可能真的扛不住一个回合。
但是，一个事物总是有两面性的。
如果你是被大数据的算法牵着鼻子走，而且不做反抗，那我们就只能深陷其中无法自拔。
我们能不能反向利用这种算法？
我想我们可以在其中增加一些主动性。比如，我喜欢看历史类、探险类的视频，那我就重点多刷这类视频，大师局就可以让我们不停地刷，从各种角度刷到我们想看的视频。
但是，这里面有一个问题，很多视频也是互相模仿的，当你看的数量多之后，你会发现他们的视频在底层上是千篇一律，最终也会索然无味。
那我们还能怎么使用这种算法呢？
工作和生活中，我认为我们可以借鉴这种机制。
短时间——将我们想做的事进行切块，把任务分解到很小的时间块中。
这点是不是和番茄学习法、番茄工作法等类似了。
因为，一个人的注意力是有限的，长时间的专注是很难的。
当然，如果你非常热爱一件事，经常能从事它并达到心流的状态，那恭喜你找到了自己的喜好。
不过，工作中，很少有人能做到这点。
基于此，我们就可以将一个工作切块，分解时间单元的方式，让自己感觉不到时间的存在。
无压力——将一件很难的工作，拆分成很多小的容易实现的单元。
工作中，我们不仅从时间维度上进行切分，同时，可以从难易程度上进行切分。
理论上这种切分是肯定存在的，大家可以看看《金字塔原理》中的MECE原则。
将一件男的工作切成很多小的容易的单元，你做起来不会有压力，从而也不会有排斥性，这样就可以快乐的做完一件事。
大幻想——把你想达的那个目标具象化。
我们很多时候做一件事，总是提不起劲，就是因为这件事在我们脑海中是抽象的。
就像，我每天都要告诉自己，我要努力工作，太抽象了。
人性的弱点就是不喜欢抽象，可想而知，你不会持续太久就放弃了。
如果我们在之前的基础上，把每一个工作的结果能够快速地呈现在我们面前，我们就像是孩子一样，时不时地就可以获得一块糖，大脑这个时候分泌的多巴胺也会促使我们不停地做下去。
只要把这套机制能够循环下去，那我们做一件事就会顺利达成目标了。
之前，遇到不紧急，但是又很重要的工作，总是拖延，总要等到最后一天才完成，真的是匆匆忙忙，连滚带爬。
为了避免出现这种情况，我们就用今天说的三个步骤去拆解它：
1、拆分时间块。把你想做的工作，拆分到每天的不同的时间块中，不要逼迫自己总是要等一个完整的时间块再去做。
2、拆分任务块。拿到任务，先想象这个工作需要做什么？它是有哪些步骤组成的，尝试将所有的步骤分解出来，直至无法细分。最终我们拿到将是一个个很小的好执行的任务。
3、任务可视化。你要做什么之前，先想象我要做成什么样子。
想象这样两种场景：
场景一：我想读书，但是一读书就头疼，一页没读完就脑袋嗡嗡疼。为了让自己能读下去，你采用了各种办法，强迫自己必须读完10页才能做其他事情，你发现最终读书也没读好，人还不开心，关键是没法坚持下去。
场景二：你如果想成为一个爱读书的人，你把自己想象成一个爱读书人的人。比如说：我是一个想通过读书让自己变得优秀的读者。这样就可以在身份上做一个转换。你不在是逼迫自己读书，而是把读书作为自己想做的一项工作，这样我们就能坚持下去了。
工作也是一样，把工作完成后的结果想办法呈现在你的面前，让你能看到“哦，我做完就是这个样子哈”。通过这种方式，让我想把它做完。
如果我们每次做一件事情的时候都能按照这种方法实践，我想每个人都能很好地实现自己的目标。
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
