“短平快”成瘾:不止是刷短剧,我们正在丧失“完整感受”的能力
中午在公司午休，迷迷糊糊正想打个盹，身旁的同事却抱着手机笑出声来。刚想提醒他安静些，他反倒凑近递过手机：“快看这部短剧，太好笑了！”我眯着眼看他满脸兴奋，早已没了睡意，于是掏出手机搜索起来，看看究竟是什么如此魔性。没想到，一刷就停不下来，直到上班时间还没放下。晚上回家后又接连看了几部，这些短剧每部几十集，每集不过两三分钟，看完往往记不住情节，只留下模糊的印象。无非是重生、穿越的老套路，开篇有冲突，中间有高潮，结尾必反转。节奏飞快，笑点密集，虽然没什么实际内容而且情节更是离谱，但却能让人欲罢不能。回想二三十年前，一部电视剧每天晚上播两集，电视台起码要播个把月，期间沉浸在主角的悲欢离合以及情节发展中；可现在呢？打开短视频平台，“XX电视剧全集解说”“XX高分书藉精华总结”永远是流量爆款，“几分钟看完一部剧”的高光剪辑，“3分钟读完一本书”的干货总结，还被冠以“高效利用时间”。在快节奏的裹挟下，我们看剧、读书的时间被悄然偷走，连“完整感受”一部剧、一本书的能力也在不知不觉中消退。现在我们看一场电影基本都用倍速播放，跳过铺垫直奔高潮，十几分钟就能“看完”。可这种“高效”背后，是我们对“完整体验”的彻底放弃。只关心“结局是什么”“核心观点是什么”，却不再知道主角的性格如何转变，作者的思想如何层层推进。我们失去了那种随故事沉浸、与人物共情的快乐。当你只看剧集剪辑，你错过的是主角从幼稚到成熟的成长，是配角默默付出的温情，是那些看似平淡却直击人心的细节，这些才是一部剧的灵魂。当你只看读书笔记，错过的是作者字里行间的思考，是论证过程的精密推演，是那些让你突然顿悟的句子，那些才是一本书的真正价值。我们常常是连刷两小时短视频，却看不了一集完整的电视剧；能花半小时刷朋友圈，却读不进一页书。我们的大脑已被快节奏驯化得过于浮躁，贪恋“即时满足”的快感，越来越习惯“短平快”的刺激，一旦面对需要铺垫的长剧、需要慢慢品味的书籍，便觉得“太慢”“太无聊”了。久而久之，我们不再愿意感受情绪的起伏，不再耐心理解复杂的逻辑，变得急功尽利起来。这种心态蔓延到生活与工作中，便是凡事总想找捷径、总想急于求成，使得焦虑感也日益加深。从前车马很慢，我们能静静欣赏沿途风景；如今高铁飞机很快，窗外景色却再也入不了眼。我们变得越来越浮躁，越来越难感知生活中的微小美好：看不见路边小花，听不清家人话语的温柔，甚至对自己的情绪都懒得控制。最终，被焦虑裹挟，活得越来越麻木。
