刷短剧停不下来,学习视频拖到最后才看——我是不是废了

最近迷上了短剧。

回家煮饭的时候看，边炒菜边看；吃饭的时候，一边吃一边看；周末休息的时候也看，一看就是两三个小时，一部接一部。看完一部，系统自动播下一部，手都没空去划掉，眼睛先同意了。有时候看到头昏脑胀，心里知道该停了，手还是没动。

我还有十个小时的学习视频要听，一直拖着。总想着“等到最后再集中听”，但最后一直学习。以前不是这样的，以前定了计划就会按节奏走，现在总是卡在最后才动。

白天上班的时候，该干活干活，该追项目追进度，存钱的念头也在，工作的节奏也在。一回到家，整个人就像泄了气的皮球，吃饭、刷剧、瘫着。上班有劲，下班颓废——好像一天只有一半的时间是清醒的。

有时候也会想，如果提前退休了，不用上班了，会不会一直这样摆烂下去？有点期待，又有点担忧。怕真的到了那一天，连“上班的时候还能打起精神”这个优势都没了。没有了外部节奏推着走，光靠自己，真不一定管得住。

自律不是靠假期给的，是自己不肯放过自己的结果。这句话说给别人听，更像是在提醒自己。

你们周末是双休还是单休？休息的时候能管住自己不刷手机吗？留言聊聊。

我是唐小姐。职场15年HR，回家俩娃妈。

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