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我把帮我戒掉刷短剧的解决方案做成了产品叫「戒刷」

2026-07-12 11:50:46

2026年5月8日，

以及我怎么用一行命令, 把红果短剧从手机上"封"掉:

adb shell pm disable-user --user 0 com.phoenix.read

图标从桌面消失，

任何方式都打不开，

数据还在，

想恢复，得连电脑输入这段代码才能解开。

半夜想刷，

得先下池塘摸钥匙，

成本太高，就不想刷了。

那篇文章我以为没人感兴趣，

纯纯是写给自己看的，

结果有人私信：

问能不能做成工具，我不会命令行，试了不起效，很想用。

确实，对不懂命令的人很难用，

门槛比较高，

甚至开发者模式在哪里，

USB调试怎么开，

不同的手机型号都不太一样

这个门槛劝退了很多小白，

而这些人是想要一个戒短剧工具的。

我觉得有价值，

所以这一个月，

我一直在产品化这个解决方案，

把流程梳理清楚，

锁定容易，解锁困难，

做一个真正好用的戒刷工具。

这个月，我做了四样东西：

1.电脑端 Windows 戒刷软件

dl.jieshua.top/app-blocker-setup.exe

第一次设置，优先走电脑端，

图文引导，按照你的手机品牌一步一步走流程，

不懂命令行也能操作，

想要解锁，只能电脑端。

2.手机Android端戒刷 App

dl.jieshua.top/app-blocker.apk

被锁定的App 你找不到打不开，

即使你删了戒刷App，也解不开，

被禁的App 偷偷想要升级“复活”？

几秒内就会被重新锁定禁用！

而且，戒刷App根本没有联网权限，

从系统层面禁止联网，所以数据很安全。

3.官网 jieshua.top

网站里面会讲清楚，

戒刷是什么、适合谁，

以及可以下载电脑端和戒刷手机apk，

可以直接下载安装。

4.戒刷淘宝店

我这一个月做出来的东西，

也想看看有多少人真的想要。

我说清楚：

禁用，永远免费。

所以手机端App，随便用，

你想要禁用多少App，禁用多久都没问题，

一分钱不收，这个功能不收费。

收费的是解锁功能，也就是那把钥匙。

定价：¥39 永久买断（早鸟前 200 名 ¥20），

为什么定价这么低？

因为我想让更多人用。

这是一个解决真实痛苦的工具，

不想因为价格把人劝退。

一次买断，

不订阅，不续费，

可绑定 2 台电脑，换设备能迁移。

而且，新用户第一次解锁完全免费。

你可以亲手解锁一次，

确认戒刷电脑端和手机端都能正常使用，

再决定要不要买。

淘宝店自动发货，下单后激活码秒到（官网有淘宝链接），

支付解决方案一开始选择面包多一直审核不通过，

就用了淘宝阿奇索虚拟物品自动发货，测试挺好用的。

或者加微信 xufeiyu8，备注「戒刷」。

现在的戒刷产品是这样的：

手机端能禁用App手机端不能解锁App电脑端能禁用App电脑端能解锁App

用户想要解锁一个被禁用的App

你需要手机数据线连上电脑，

打开戒刷电脑端软件，

写下这次到你为什么要解禁，

再等3分钟冷静期，

读完我的清醒语，

才能解开。

当你经过这一波操作之后，

想要刷剧的冲动欲望就冷却了，

这个工具就发挥了效果，

不再需要依靠意志力硬抗，

清醒自己不应该 2 小时或一整天随意花费掉。

最后，飞宇想说：

目前的戒刷产品，可能不完美，

如果使用中有任何建议、或者遇到 bug，

请直接告诉我，我来修复。

这个工具我做出来，

最初就是想着，最差也是自己用，

因为是我真正需要的，

真的可以帮助我戒断刷短剧的坏习惯。

如果有人也喜欢，就更好了，

如果真的有人愿意付费用，那我会很开心，

感觉自己这一个月做的东西被认可了，

如果有人反馈很喜欢、很有用的话，我就超级开心(*^▽^*)，

因为我生产价值、传递价值成功了~

无线下滑的推荐算法，我承认我输了，

但我给自己的手机加了自己上锁的权限，

也把钥匙交给清醒时的自己，

再也不用薄弱的意志力硬抗了，

这一个月我一次红果短剧都没刷过，

我很喜欢现在的状态，

每天都是睡到自然醒，

清晨 6 点的时候头脑清醒，

身体精神状态都非常好，

眼睛不再干涩酸胀，

注意力非常集中，

沉浸在做一件事情的心流状态，

希望有更多人不再刷完自责，

每天睡个好觉，

每天做真正重要的事情，

而不是逃避刷剧，浑浑噩噩的一年又过去了……

下载：https://jieshua.top/桌面端 Windows · 约 5.4 MB · 内置 ADB手机端 Android 8.0+ · 约 3.5 MB · 零联网权限¥39 永久买断（早鸟 ¥20 前 200 名）· 禁用永远免费

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