节制刷短剧

刷短剧，早已成了很多人打发无聊时光的常见方式。只是剧情往往抓人情绪，很容易让人跟着喜怒哀乐，不知不觉就代入其中，越看越上瘾，甚至深陷进去难以自拔。长时间盯着屏幕刷剧，不仅耗神伤元气，搅乱心绪，还常常耽误工作、学习和生活里的正事。 

       其实我们做什么事都会在意结果，看剧也不例外。若是不想白白耗费时间，不妨换个方式，先看最后几集知晓结局。一旦知道了故事走向，就算过程再曲折精彩，也不容易轻易上头，自然就能少看很多无关内容。

       当然，如果时间充裕，又遇上真正经典的好剧，能从中感悟人生、学到新知，也不必完全拒绝。可以每天定量看几集，分时段慢慢看完。这样既不损耗身体，又能有所收获，既放松了心情，又不耽误生活，才算真正两全其美。