今天早晨醒得早，听杨绛先生的散文《平静的生活》，感觉不过瘾，翻身坐起来，自己读一遍：
“一棵浓密的树，站在太阳里，像一个深沉的人：面上耀着光，像一脸的高兴。
风一吹，叶子一浮动，真像个轻快的笑脸；
可是叶子下面，一层暗一层，绿沉沉地郁成了宁静，像在沉思，带些忧郁。
松柏的阴最深最密，不过没有梧桐树、胡桃树的阴广大。
疏疏的影子，阴很浅。
几茎小草，映着太阳，草上的光和漏下地的光闪耀着，地下是错杂的影子，光和影之间那一点绿意，是似有若无的阴。”
开头的一段文字就把我带入了一个场景中，记得去年的夏天，去年的早晨，我追着光，追着影，追着树叶拍照的情景，所以更有共鸣。
读了两遍并录下来听听，自己的情感有没有在声音中表达出来，结果发现录屏没有声音，读书的瘾上来了，再找几篇疗愈心灵的文章读一读，感觉嗓子里轻松多了。
无意中手指的一点，进入了一个短剧中，男主人的傲慢，女主人的卑微，小三的猖狂，子女的不敬，这样的勾子把我也勾进去想看个究竟。
结果发现广告比短剧的时间长，每一集没有多少剧情，只是勾子越来越尖越弯，我不由得继续刷，同时也想起老妈说她最近在刷短剧，可能类似这样的吧！
我的第六感觉告诉我，不能再这样刷下去，可手却没有滑走。看看时间，已经6点多了，每天在我的养生群读书的时间到了，因为必须是在微信里语音，所以我还是划出了短剧，拿起了《黄帝内经》。
分享读书完毕，短剧的剧情还在脑子里萦绕，再从公众号寻找，已经不见它的踪影，这也是冥冥之中让我远离吧！
走进厨房，给自己准备早餐，煮一碗炒小米。加上姜枣茶，加上鸡蛋，再热一个花卷，炒一点绿菜，感觉这样的状态才是对的。
朋友说她妈刷一晚上手机，其实现在大多数的老人何尝不是以手机为乐呢？而又有多少人有自知之明，能放下瘾回归生活呢？
有朋友说她卸载了抖音，每天在好好做饭，有朋友说她忙着学习不看手机。我倒觉得没必要非此即彼，在这个网络时代，不是我们要远离，而是要理性面对。
看到陌生朋友在我的视频号里留言：每天听你在群里的读书，我觉得自己这种利己利他的分享方式确实挺好。
本来是想窝在餐桌前，在手机上码这篇文章，但还是郑重其事地坐在电脑前开始了敲击键盘。
很长时间没有这样敲击了，手指感觉很僵硬，还经常敲错字，说明我这项锻炼已经放下的时间很长了。
重新拾起，还是会很快进入状态，一篇文章完结了，我也找到了往年电脑前码字的平静。不要再被短剧勾走了，要有自己的定力，读书，读有益身心的书，增长智慧。
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
