大家好，我是跳跳，～ 我现在打算死磕公众号日更，今天终于迈出了日更第6天了
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让我们一起 做一个内心丰盈的人
今天早上起床，我感觉有点焦虑，有点自责。
因为昨天下午晚上我都刷视频了，不是一会，而是刷了好几个小时，刷视频看短剧追剧去了，白白浪费了好几个小时，没有运动还忘记微信阅读21天打卡，好生气，低落，不开心。
环境的影响实在是太大了，因为人性就是这样，总喜欢轻松一点，总觉得自己可以抵抗诱惑，却不成想就这一点点的手机视频诱惑都把大多数人给难住了。
而我原本也是陪着弟弟一起看书喝茶的，结果因为弟弟出去找同学玩了，而我打算打开手机去运动跳操的，婆婆回来坐在我的旁边刷视频看短剧，结果我拿起手机没找到运动视频反而被短剧视频吸引，
原本在看一个短剧的时候也是告诉自己这里看完就结束，结果是一集接着一集变成了追剧，一看还看了二部短剧。
所以就很焦虑，不过，每朵花都有自己花期，每个人都有自己的成长路径。犯了错也没有关系，知错就改还来得急，只是以后真的要保持警惕心，不能被其他人所影响。
因为我知道自己容易被短剧吸引，所以我一般情绪都不会打开抖音，我想做不到那就远离，所以不打了不看🙈，结果昨天却看了还耽误了正事。
当你看着手机短视频的时候头脑发热，想着看一会也不耽误正事，结果就是对人得低估对自己自控能力的高估。
为什么会一下忍不住看这么久呢，主要是因为我很久没有这样看手机了，感觉有点报复性的看了，因为太久没看而一下子就显得失控了。
好了，这件事告一段落，不在苛责自己让它过去，不过经过这件事让我更加明白任性，不要去挑战它也不要试图去改变它，力量还没有达到挑战人性的高度，就不要对自己有过高的评估，
所以，我打不过还躲不过吗，以后不管是去哪里还是身边有什么人看手机刷视频我选择离开或是只专注于自己的事情上，相信自己继续努力，就一定会变得越来越好。
我打算以后，学会在任何环境下都可以专注自己的事，同时学会不喜欢看短剧，要是有空去看电影，做到对短剧不动心，这样才有不背影响，就算看到短剧不想看不动心那就是真的放下，就真的做到了不背影响。
阅读的小伙们你们有这样的困扰吗？你们会因为看手机耽误事吗，你们会因为看久了自责难过考虑吗？
欢迎大家评论一起交流出更有用有效的办法。
感谢、感谢、感谢我是跳跳A
只有开始行动，才能带来积极改变；
只有主动向前，才能发掘成长潜力；
只有深度思考，才能突破认知盲区；
