刷短剧的毒越陷越深,却又不能自拔

闲下来无聊的时候你会做什么呢？有人可能会选择出去散步，约上朋友一起玩游戏，健身，读书等等。但有一项最为简单且能获得同样放松的事情就是刷短视频或者短剧。

短剧与短视频相比剧情更具连贯性，且现在的短剧以爽文见长，所谓的爽文就是一些在现实中不易实现的事情，在短剧中一一展示出来，有种梦想成真的感觉。例如前世是穷小子，今生一下变成首富。前世被人毒害，今生逆天改命，亦或者拥有某种超能力可以为所欲为等等。这样的内容不仅能很轻松的抓住观众眼球，让人精神一爽，满足了人们无限的幻想，而且很容易消耗人的时间，让人看了还想看，总有种戒不掉的感觉。

如果你在闲暇时间基本都沉浸在刷短剧的快乐中，对不起，你很有可能已经深陷其中了。而上瘾的后果之一可能就是深陷一些不切实际的幻想，当现实无法满足幻想时这种冲突就会显现出来。近期网传有一农村大妈与老伴闹离婚，原因竟是看了大量诸如“总裁爱上离婚的我”这样的短剧，从而嫌弃老伴的平庸。可见短剧中那些不切实际的剧情确会影响人对于现实的不满。

当然除了影响家庭和谐，相同类型短剧看多了还容易导致人的抑郁。由于大数据的加持，你喜欢什么类型的短剧，系统就会推荐什么类型的，这样你看到此种类型短剧的概率就会越高。对于心情开朗的人可能会得到更多欢乐，而对于本身心理悲观的人则会看到更多悲观情绪的内容。据说有一个少年因刷过量悲伤情绪的视频导致精神抑郁而自杀（当然这件事情有待考证），这件事间接说明短剧对于情绪放大效应是多么可怕。

除了这些不良影响，短剧刷多了还容易导致眼疲劳，严重的会导致视网膜脱落。内心变得越来越空虚，对于现实生活感知的阈值提高，普通事物提不起兴趣等各种影响。

所以这种廉价获得满足感的方式，实则存在很大的弊端。尤其是作为青少年在心理不成熟时很容易受到不良价值观的误导。还有老年人也同样因为心理单纯而受到误导。所以美国提出禁止TikTok,其中一个原因就是它让人们沉沦。而近期法国通过一项议案禁止15岁以下未成年人使用社交媒体，足以见得法国对于媒体对青少年发展影响的重视。

所以朋友们，为了自己以及家人的健康，放下手机，多出去走走，跟朋友聊聊天，可能也是放松身体更好的选择。